VIDEOCONSEJO SALUDABLE ¿Qué son los alimentos procesados?
Mario, mediante este videoconsejo, nos responde a esta pregunta. ¡Estad muy atentos!
Escuela Promotora de Salud
¿qué es una Escuela Promotora de Salud?
Es un centro educativo que prioriza en su proyecto educativo la promoción de la salud y facilita la adopción, por toda la comunidad educativa, de modos de vida sanos en un ambiente favorable a la salud. Incluye el modelo de organización del centro, la actuación frente a los determinantes de la salud (alimentación, actividad física, salud emocional, consumos, ambiente), la programación educativa relacionada con la salud, las relaciones del centro con su entorno y la promoción de las competencias del alumnado basándose en las habilidades para la vida.
VIDEOCONSEJO SALUDABLE. ¿Cómo nos debemos sentar ante el ordenador?
Pasamos muchas horas sentados delante de un ordenador o estudiando. Andrés, nos explica la forma correcta de sentarnos y los problemas que nos puede causar sentarnos con una postura incorrecta.
¿TE GUSTA IR EN BICI? Te proponemos una ruta.
Dentro de las actividades propuestas en el mes de la salud, los alumnos del Ciclo Medio en Conducción de Actividades en el Medio Natural nos proponen una ruta para hacer en bicicleta. La ruta nos lleva a los Galachos de Juslibol. Estad muy atentos a las recomendaciones que os hacen a la hora de realizar cualquier salida en bicicleta.
Puedes consultar más actividades y videoconsejos saludables en el siguiente enlace:
https://padlet.com/ccuenca1/mesdelasalud
VIDEOCONSEJO SALUDABLE: protocolo para las salidas de casa.
Los alumnos del Ciclo Formativo, dentro del mes de la salud del IES Ítaca (https://padlet.com/ccuenca1/mesdelasalud), nos eneseñan qué protocolos debemos seguir cuando salimos a la calle y cuando regresamos a nuestra casa. https://padlet.com/GRUPO2MESDELASALUD/o3vr1kyzhrizz83l
VIDEOCONSEJO SALUDABLE: el peligro del sedentarismo.
Héctor, alumno del Ciclo Formativo, nos explica la importancia de llevar una vida activa evitando el sedentarismo.
VIDEOCONSEJO SALUDABLE: cuida tu mente.
En este videoconsejo, Sergio nos explica la importancia de cuidar nuestra mente, de ser positivos y nos da unos consejos interesantes para pasar estos momentos de confinamiento.
RECORDANDO LOS RECREOS ACTIVOS
Durante el primer y segundo trimestre, todos los lunes, miércoles y viernes en el primer recreo hemos disfrutado de los recreos activos. A principio de curso, en el módulo de Dinamización Grupal, los alumnos del Ciclo Formativo en Enseñanza Animación Sociodeportiva, piensan cómo organizar los recreos y qué actividades organizar para posteriormente llevarlas a cabo durante el curso.
En el primer trimestre realizamos un torneo de Datchball con los alumnos de 1º y 2º de ESO, un torneo de fútbol sala con 3º y 4º y comenzamos con el juego libre de Four Square, ¡todo un éxito!.
En el segundo trimestre conocimos un juego nuevo, el Pickleball y continuamos con el juego libre de Four Square, además realizamos un torneo de 3x3 de baloncesto y un torneo de Pickeball.
Teníamos pensadas muchas actividades que no hemos podido realizar y que nos las guardamos para el curso que viene. Recordad que si el tiempo de recreo lo dedicamos a realizar algo de actividad física, aumentaremos nuestro tiempo de actividad física diaria, que en vuestra edad debe ser de una hora diaria, y mejoramos nuestra calidad de vida y nuestra salud. Además mejora considerablemente la convivencia en los recreos.
Noelia Feliz y Daniel Lama, alumnos del Ciclo Formativo, han preparado un video recordando los momentos vividos en los recreos activos, esperamos que os guste.
