¿qué es una Escuela Promotora de Salud?
Es un centro educativo que prioriza en su proyecto educativo la promoción de la salud y facilita la adopción, por toda la comunidad educativa, de modos de vida sanos en un ambiente favorable a la salud. Incluye el modelo de organización del centro, la actuación frente a los determinantes de la salud (alimentación, actividad física, salud emocional, consumos, ambiente), la programación educativa relacionada con la salud, las relaciones del centro con su entorno y la promoción de las competencias del alumnado basándose en las habilidades para la vida.
Hoy os proponemos dos videoconsejos saludables. Jaime nos habla de la importancia de llevar una vida activa y nos propone participar de forma activa en los recreos para aumentar nuestro tiempo de actividad diaria. Diego nos explica cómo debemos adaptar el ejercicio físico que queremos comenzar a realizar después de la cuarentena.
Desde el mes de la salud vuestros compañeros del Ciclo Formativo os proponen un variado número de recetas ricas, saludables y divertidas, a través del siguiente padlet: https://padlet.com/0207ccebrian/ud9h7a6q7ymmpoqw
Si te animas a cocinar puedes subir las fotos de tus platos al padlet.
Nuestro centro va a participar en la carrera sin humo y necesitamos la colaboración del todo el alumnado, además si participas, puedes conseguir 100 euros en material deportivo que se sortearán entre todos los participantes en la carrera.
Cómo este año no se puede hacer una carrera, la actividad que os proponemos consiste en realizar un día, entre el 25 y el 31 de mayo, 31 minutos de actividad física de forma autónoma, la que vosotros queráis. Una vez hayáis hecho la actividad debéis rellenar el siguiente cuestionario.
http://www.carrerasinhumo.es/31msh.
El centro que cuente con mayor número de alumnos y alumnas participantes (de acuerdo con el formulario de registro de actividades) ganará un cheque de 300€ en material deportivo a canjear en ELKSPORT. Además, se sortearán 2 cheques más, también de 300€ en material deportivo, entre todos los centros que participen con más de 20 alumnos y/o alumnas. Adicionalmente, se sorteará otro cheque más de 300€ entre los centros donde, al menos, 6 alumnos y/o alumnas de 1º de ESO participen y desarrollen la primera pregunta de la ficha de actividades contando "¿Qué has hecho para conseguir que tu casa sea un espacio libre de humos?"
¡Queremos ganar este premio y ser el instituto con más participantes! ¿NOS AYUDAS?
Si no sabes que ejercicio realizar te proponemos una rutina de ejercicios o un juego de la oca muy divertido, creados por los alumnos del Ciclo Formativo de Grado Superior, dentro del Mes de la Salud
https://padlet.com/GRUPO2MESDELASALUD/8418w6rt5i4nxfh7
https://padlet.com/0207ccebrian/kfdrisfv9pgcu5t2
Esta semana en la que nuestro centro participa en la carrera sin humo, Bruno nos da un videoconsejo sobre los peligros que conlleva fumar.
Mario, mediante este videoconsejo, nos responde a esta pregunta. ¡Estad muy atentos!
Pasamos muchas horas sentados delante de un ordenador o estudiando. Andrés, nos explica la forma correcta de sentarnos y los problemas que nos puede causar sentarnos con una postura incorrecta.
Dentro de las actividades propuestas en el mes de la salud, los alumnos del Ciclo Medio en Conducción de Actividades en el Medio Natural nos proponen una ruta para hacer en bicicleta. La ruta nos lleva a los Galachos de Juslibol. Estad muy atentos a las recomendaciones que os hacen a la hora de realizar cualquier salida en bicicleta.
Puedes consultar más actividades y videoconsejos saludables en el siguiente enlace:
https://padlet.com/ccuenca1/mesdelasalud
