PAUSAS ACTIVAS ENTRE CLASE Y CLASE
Somos Escuela Promotora de Salud y estamos trabajando en un proyecto nuevo llamado "Pausas Activas". Los alumnos del Ciclo Superior en Acondicionamiento Físico y del Ciclo Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva están preparando videos de movilidad articular y estiramientos que se proyectarán, con ayuda de los profesores, en las clases para que los alumnos realicen 3 minutos de ejercicios que ayuden a mejorar su flexibilidad en los 5 minutos que hay entre 2ª y 3ª hora y entre 5ª y 6ª hora. Creemos que es el momento ideal para realizarlos ya que llevarán dos clases sentados sin moverse del pupitre. Además estos ejercicios ayudarán a la relajación y disminución del estrés.
